VYAKULA VYA KUONGEZA UWEZO WA TENDO LA NDOA.

 

POMEGRANATE
Ni aina fulani ya matunda mekundu yanayofananana na apple. Haya yatajwa kusaidia kuamsha mishipa ya fahamu na kuweka mawasiliano sahihi ya mwili na hivyo kumuongezea mtu uwezo kwa kufanya tendo la ndoa kwa hamasa kubwa.

CHAZA NA PWEZA
Aina hizi za samaki zinazovuliwa baharini huwa na madini ya zink na chumvi ambayo yanatajwa kusaidia uzalisha wa vichocheo vinavyohamasisha msisimko wa mwili wakati wa tendo la ndoa.
 

Tatizo la uwezo wa kufanya tendo la ndoa linazidi kukua miongoni wa wanandoa na wapenzi wengi. Takwimu za kitafiti zinaonyesha kuwa karibu ndoa 4 kati ya 10 zenye umri wa miaka 3 na kuendelea zinakabiliana na tatizo hili. 
Aidha wanaume 6 kati ya 10 wanatajwa kulalamikia upungufu wa nguvu za kiume na kuacha idadi ya wanawake wanaokabiliwa na tatizo hilo kwa mujibu wa uchunguzi kubaki na asilimia 13.
Pamoja na matatizo mengine kutajwa kuchangia upungufu wa nguvu za kiume na kushuka kwa msisimko wa tendo miongoni mwa wanandoa, uchunguzi umeonesha kuwa utumiaji holela wa vyakula hasa vyenye mafuta ni moja kati ya sababu zinazochangia kwa kasi tatizo hili.
Kwa kuzingatia hilo, watafiti wa masuala ya uhusiano wa kimapenzi wamebaini aina kumi ya vyakula ambavyo vina uwezo wa kumuongezea mtu nguvu ya kufanya tendo la ndoa. Vyakula hivyo ni hivi vifuatavyo:
PILIPILI
Pilipili zilizocheshwa zimetajwa kuwa na uwezo wa kusaidia msukumo wa usambazaji damu mwilini, ambao kwa kiasi kikubwa ndiyo unaoweza kumfanya mtu akawa na hisia kali za kimapenzi. Kwa msingi huo, ni vema kwa wale wanaokabiliwa tatizo la uwezo wa kufanya mapenzi wakatumia pilipili si kwa wingi bali kwa kiwango stahili, ili waamshe hisia zao.

PARACHICHI
Aina nyingine ya chakula ambacho husaidia kuongeza uwezo wa mtu kufanya tendo la ndoa ni Parachichi. Tunda hili linauwezo mkubwa wa kuzalisha vitamini E ambayo husaidia katika uzalishaji wa homoni. Inatajwa kuwa watu wanaotumia tunda hili kwa wingi huwana msisimko mkali wa kimapenzi na kwa upande wa wanawake husaidia kuongeza majimaji yenye utelezi sehemu za siri na hivyo kuzuia uwezekano wa kuchubuka wakati wa kujamiiana.

NDIZI
Wakati unafikiria uwezo wa kufanya vema tendo la ndoa unatakiwa kuwaza juu ya uimara wa misuli ya mwili ambayo inatajwa kuwa ni sehemu kuu na yenye muhimu katika kujamiiana. Kwa msingi huo ulaji wa ndizi mbivu unatajwa kusaidia kujenga misuli mwilini na kumfanya mtu aweze kuwa hodari katika tendo la ndoa.

CHOKOLETI
Ulaji wa Chokoleti huongeza uchangamfu mwilini na, hivyo kumuwezesha mtu anayeshiriki tendo la ndoa kuwa na mguso sahihi kwenye fikra zake, jambo litakalomuwezesha kupokea hisia za mapenzi kwa urahisi zaidi ya mtu ambaye anakwenda kwenye uwanja wa sita kwa sita akiwa mchovu wa mawazo.



MBEGU ZA MATUNDA
Mchangayiko wa mbegu mbalimbali za matunda, mfano tikiti, maboga husaidia kuondoa ACID mwilini na kumfanya mtu ajione ni mwenye afya njema.

VANILLA
Vanila husaidia kuamasha hamasa mwili.

Mwisho wa aina hizi za vyakula ni TIKITI MAJI ambalo linatajwa kuwa na virutubisho vingi vyenye uwezo wa kuusaidia mwili kuwa na nguvu za kutosha kufanya tendo la ndoa.
                                                                                                         

WENYE NDOA TU...!!UTAMU WA MUA UKIKUTANA NA KIFUNDO SHTUKA JAMANI MTOTO WA KIKE EEH...

Leo wanawake wenzangu kwenye safu yetu hii pendwa nimewaletea mada moja nzito ambayo ukiiendekeza unavunja nyumba yako hivihivi unajiona.   

Hata kama kuna kisa kilichosababisha mgombane, usiruhusu hali hiyo itokee, mwanamke mwenzangu fahamu ugomvi ndani ya nyumba ni mgeni wa kuingia na kutoka, ni shetani huyu, usimruhusu kwako. 

Pia elewa mwanamke mwenzangu kuwa ndoa ni kifundo cha mua, unapoutafuna unakuwa mtamu, ikiwa wakati ule unapoutafuna na kuusikia kuwa ni mtamu ndiyo wakati wa raha na starehe katika ndoa.

‘Bata’ zote unazokutana nazo siku za mwanzo wa ndoa yako zinatakiwa kuendelezwa siku zote, mtaambiana tukale bata huku au kule.

Mnaweza kujikuta mnasema leo twende hotelini na mahaba yetu tukamalizie huko,  huo ndiyo wakati wa mua mtamu lakini kuna siku utakutana na fundo kubwa katika mua na siku hiyo utabaini mgeni katika ndoa yenu na si mwingine ni ugomvi.

Mgeni huyo ni kama fundo la mua. Ikiwa wewe utaruhusu huo ugomvi uendelee kwa muda wa mwezi, je ndiyo utamnyima mumeo unyumba kwa siku zote hizo? 

Dini zote mbili kunyimana unyumba ni dhambi. Lakini hata kisheria ni kosa kubwa sana. Je, unataka mumeo aende wapi? akapate burudani kama atakayopata kwako wewe mkewe kwa nani?

Kama mwezi mzima wewe utakuwa ‘unamchunia’ eti kwa sababu amekuudhi na hutaki kurudisha mapenzi na kumsamehe mumeo kosa linalosameheka unadhani atafanya nini? 

Kumbuka kuwa hakuna kosa lisilosameheka kwenye ndoa na ulishakula kiapo kanisani au kwa shehe kwamba mtavumiliana kwa shida na raha. Vitabu vitakatifu pia vinasema msamehe aliyekukosea sabamara sabini!

Wanawake wenzangu mpo wengi wenye tabia hizo, mwanaume akikukosea kidogo tu fimbo ndiyo hilo la kumnyima unyumba. Ndoa tamu bibi, asikwambie mtu. Watu wanakesha wakizitafuta ndoa kwa waganga, makanisani na misikitini. Wengine hospitali kwa kusafisha vizazi, wewe umepata halafu unaichezea? Acha hizo.

Leo mumeo unampa adhabu hiyo, atabebwa juu kwa juu huyo! Atakwenda kutafuta burudani nje utapata faida gani? Halooooo shauri yako, utakuja kuchekwa Heheeeeee, utalijua jiji! 

MAENEO THABIT YENYE NYEGE KWENYE MWILI WA MWANAUME NA NAMNA YA KUYACHEZEA
,
. Mwanaume ana sehemu 12, ambazo nyege zake hulala pahala hapo. Wapo baadhi ya wanaume wamegawanyika katika makazi ya nyege zao, ila wapo baadhi yao maeneo nitakayoyataja na wao mote humo wananyege!
Haya ndiyo maeneo ambayo Nyege za mwanaume zilipo.
1. Kwenye Mboo.
2. Mkunduni
3. Kwenye chuchu/Kifuani
4. Mdomoni
5. Masikioni
6. Puani
7. Shingoni
8. Mgongoni kwenye uti wa mgongo
9. Mapajani
10. Kwapani
11. Nyayoni
12. Kwenye viganja vya mikono.

Hizo ndizo sehemu ambazo zina raha na ukizishika vizuri na hupandisha haraka nyege  za wanaume
Lakini napenda nizungumzie zaidi maeneo manne ambayo ukijua kuyachezea mtakesha mkitombana
1. Mboo;
Nyege za kwenye mboo huamshwa kwa kuanza kupapaswa na kunyonywa, hapo ndipo zilipo nyege nyingi sana, ambapo kuna baadhi ya wanaume dhaifu kwa hisia wanaweza kumaliza kwa kumwaga Shahawa zao, kwa kushikwa Uboo tu hata Kuma wasiiguse! Ila hata kwa wanaume Marijali,wakichezewa na kunyonywa kwa ufundi, mwanaume atakojoa na kupunguza nyege. Kuna baadhi ya wanawake wakiwa katika siku zao wanalala tu hata kama mpenzi wake ameshikwa na nyege hajui namna ya kumsaidia kisa yupo mwezinKula koni mwanamkeakojoe huyo mwenzio, kwani akishamwaga hayo maji mazito meupe, hatofikiria tena kutoka njeupooo shost Siyo ww mwanamke uanze “Mimi naumwa nipo mwezini”inahuuu Hapana mtoto wa kike, kuwa mbunifu, kama umejaaliwa manyonyo makubwa, chukua mboo uiweke kwenye manyonyo yabane hapo kati huku ukiwa umepakaa mafuta ya Gel kisha mbanie mwenzio Mboo yake, nae awe kama anapiga nje ndani, ulaini na joto la matiti atamwaga tu.
2. Mkunduni
hapo wanaume wengi hawajui kama kuna hazina ya nyege,matokeo yake wapenzi wao wenye kujua, wanapotaka kuwagusa hapo, wanaruka na kutoa lugha ya kumtisha mwenzake. “Ahaa michongo gani hiyo unaniletea, mie siyo Msenge bwana!” Heee wewe kwani unapomchezea mwanamke mkundu wake umesikia yeye ni Msenge?! Wanawake hufanya kila jambo kwa wapenzi wao, kwa vile wanaupendo kwa wapenzi waoNi kawaida unapokuwa katika kuta nne, jiachie kabisa mkabidhi mwenzio mwili wako, na yeye akukabidhi mwili wake ili mtalii nakupeana mambo adimu. Hivyo naomba mfahamu kuwa Mkundu, una njia moja ya mawasiliano na Mboo, na kwa mwanamke mkundu upo na Kuma! Ili ujue kuwa hapo kuna mawasiliano, angalia wakati wa kutoa shahawa, lazima mkundu ulainike, uwe wa mwanaume au mwanamke!upoo apoo Pia tazama ukiwa unakwenda haja kubwa mwanaume, utaona Uboo unasimama, hujiulizi kwa nn?! Au ukiwa unakojoa mkojo wa kawaida basi utakujia Ushuzi “Paaaaah” na mwanamke hivyohivyo akikojoa mishuzi itakuja labda aibane, kitu ambacho kiafya siyo sahihi kuubana ushuzi, kwani ile ni hewa chafu ambayo haitakiwi kukaa tumboni,
Mkundu uchezewe kwa kutiwa ulimi, au kupitishiwa kidole, ambacho kisiwe kikavu kwani utaweza kuchubuka. Sijasema mwanaume kutiwa kidole hapo no, nimesema kidole kiwe kinapiga brashi tu, au labda kama mwenyewe akiona burudani yake ipo ndani zaidi hapo
3.SIKIO
utumie
ulimi wako katika sikio la
mpenzi wako kwa
kuuzungusha taratibu
kwenye tundu la sikio
huku ukifanya kama
unamng'ata ng'ata kwa
kutumia lips zako
usitumie meno na sio
umng'ate kweli tumia lips
na ulimi pia njia nyingine
ya kumletea nyege
mpenzi wako katika
masikio ni kumkiss
4.KWENYE UTI WA MGONG
mgeuze mpenzi wako
na umlaze kifudi fudi yani
tumbo chini mgongo uwe
juu baada ya kumlaza
hivyo toa ulimi wako anza
kuupitisha taratibu
kwenye uti wake wa
mgongo ukianzia
kuutembeza ulimi wako
tokea shingoni unashuka
kwenye mstari mpaka
kwenye matako yake.
Fanya zoezi hili la
kupitisha ulimi wako
katika round kama mbili au3

Ukichezea sehemu hizo kiusahihi kabisa unaweza kufanya mmeo arudie kukufanya hata bao 5 kwa sikuama mkasex zaidi ya kawaida kwasababu hayo ni maeneo yenye hadhina ya nyege kwa mwanaume
hakuna mtaalamu wa mapenxi kukushinda wewe bali ni kujua mbinu tu za kufanya